Овощной бульон - состав, пищевая ценность и калорийность. Как приготовить овощной бульон Как приготовить овощной отвар для супа

Дата: 21.06.2023

Жидкость, получаемая при бланшировке или варке овощей, носит название овощной отвар или бульон. Часто хозяйки, не понимая его пользу, не обращают внимания на данный отвар. А совершенно напрасно, ведь так же, как и отвары целебных трав, этот продукт может предложить немало полезных веществ организму. Но в данном случае речь пойдет не про обычную варку овощей, а о приготовлении лечащей, обогащающей организм ценными микроэлементами смеси.

Назначение и польза овощного отвара

Как и в фруктовом овощном отваре, в овощном нет углеводов, жиров и белков. Единственные составляющие данной жидкости – витамины, минералы и органические кислоты.

Овощной отвар не владеет высокой калорийной питательной ценностью, значит, он, даже при больших дозах не может влиять на увеличение веса. Но его питье на некоторое время все же дает ощущение сытости (желудок наполняется, пока все микроэлементы не будут расщепленными).

Овощной отвар или бульон часто играет роль естественного, чрезвычайно полезного прикорма для грудных детей. Также его употребление помогает ускорить лечение панкреатита.

Универсальные правила для приготовления овощного отвара

Существует ряд правил, обязательных к соблюдению во время приготовления овощного отвара:

Выбор только качественных овощей. Лучшим решением станет приобретение ингредиентов для заварки не в супермаркете, а на рынке. Или, при такой возможности, стоит принести их с собственного огорода. Пожалуй, о вреде нитратов из продуктов, массово выращенных для продажи, не нужно напоминать.
Вымачивание овощей. Если уверенность в безопасности продукта невысокая, извлечь химикаты можно с помощью 15–20 минутного замачивания сырья в воде комнатной температуры.
Медленная варка. Перед приготовлением витаминной нарезки ее следует доверху залить водой и только в таком состоянии помещать кастрюлю на огонь. Бросание продуктов в кипящую воду не подойдет. Варка должна осуществляться умеренно, на медленном огне, ценным микроэлементам необходимо дать достаточно времени освободиться.
Натуральные, здоровые составляющие. Ни в коем случае отвар нельзя обогащать магазинными, пакетированными приправами. Для улучшения вкуса в жидкость забрасывают лавровые листочки, черный или красный перец, базилик, гвоздику. Относительно соли, лучше отдавать предпочтение морской соли, и то не в больших количествах. В отварах для детей это ингредиент вообще запрещен.
Своевременное употребление отвара. Срок годности напитка, при условии его хранения в холодильнике, составляет три дня. Если за это время овощные отвары для супов не были употреблены, лучше приготовить новую заварку. Замороженный в виде кубиков льда отвар потеряет некоторую часть своих полезных микроэлементов, хотя в таком виде он может храниться до 4 месяцев.

Еще одно, не обязательное к соблюдению, но довольно приятное правило – отварные овощи могут дополняться любимыми специями и сыграть роль диетического блюда. Хотя многие из них были избавлены от наиболее полезных составляющих, все равно осталась очищающая кишечник клетчатка и приятный, естественный вкус.

Овощные отвары — прикорм для грудничков

Матери грудных детей возрастом от 3-х месяцев часто задумываться о внесении в детский рацион продуктов с необходимым количеством недостающих в грудном молоке микроэлементов.

Насытить маленький организм помогут овощные отвары для грудничков. Особенно уместным данный продукт станет детям, употребляющим вместо материнского молока искусственные смеси.

Главной задачей при приготовлении витаминного питья является правильный подбор ингредиентов. Овощи должны быть максимально безвредными, из списка сразу следует исключить белокочанную капусту и все виды бобовых (вызывают вздутие), свеклу (ее сок сильно нагрузит детскую печень) и помидоры (содержат кислоты, тяжелые к расщеплению не окрепшей поджелудочной малышей).

Приготовить овощной отвар для грудничков, можно используя такие безопасные ингредиенты:

50 г кабачка;
100 г брокколи;
50 г морковки;
1 маленькая веточка укропа;
вода.

Приготовление

Все овощи тщательно промываются под проточной водой. Первой очищается морковь, дальше она нарезается на тонкие кусочки, забрасывается в эмалированную кастрюльку. Корнеплод заливается 500 мл предварительно профильтрованной или прокипяченной воды и отправляется на медленный огонь.
Пока варится морковка, следует приступить к очистке кабачка. Кабачок очищается от кожуры и от семян, нарезается на небольшие квадратики. Аналогичным образом нарезается и брокколи.
Когда прошло 10 мин. от начала варки морковки, в кастрюлю можно забрасывать кабачок, брокколи и веточку укропа (забрасывается целая веточка, так ее позже легче достать).
Еще через 10 мин. медленного кипячения отвар можно процедить и отложить в сторону для остывания.

Приобщать младенца к овощным отварам следует очень медленно. В течение первого месяца это будет 1 ч. л. три раза в день, перед кормлением, далее объем можно увеличивать, постепенно доводя до 2 ч. л. Также данный отвар станет очень полезным и самым мамочкам, он поможет увеличить качество их грудного молока.

Простой овощной отвар при панкреатите

Термин «панкреатит» обобщает группу синдромов и заболеваний, вызванных воспалением поджелудочной железы. Из-за неправильной работы данного органа, ферменты для пищеварения не проходят в двенадцатиперстную кишку, а действуют прямо в участке поджелудочной железы. Во время такого процесса страдает не только сам больной орган, но и весь организм в целом, так как в кровь выбрасывается большое количество вызванных воспалительным процессом токсинов.

Одним из вспомогательных средств в этом случае станет овощной отвар рецепт, которого содержит очищающие кровь и пищеварительный тракт составляющие. Из-за легкой структуры отвара он не нагрузит лишний раз поджелудочную, заставив ее выделять большое количество пищеварительных соков.

Для воплощения этого лечащего питья следует подготовить:

1 небольшую морковку;
100 г репы;
небольшой кусочек лука-порея;
треть репчатого лука;
1 не большой корень петрушки;
1 корень сельдерея;
воду.

Приготовление

Предварительно промытые и очищенные овощи нарезаются небольшими кусочками.
Первыми в кастрюлю отправляются морковь, корень петрушки и репу. Емкость заливается 1 л воды и перемещается на медленный огонь.
Когда отвар начинает кипеть, следует подождать еще 10 мин. и забросить в него все остальные ингредиенты. Варить еще 10 мин. При желании можно добавить немножко натуральных приправ.
После остывания отвар процеживается и становится готовым к употреблению.

Независимо являетесь вы вегетарианцем, решили соблюсти пост или просто захотелось легкого супчика, вам пригодится информация как сварить овощной бульон. В статье я поделюсь простым рецептом, продукты для которого найдутся у многих хозяек в наличии. Полученный навар подойдет для приготовления любого блюда.

Здравствуйте, милые хозяюшки, а ведь каждая из нас таковой и является. С вами Виктория Солдатова на блоге . Не так давно я рассказывала , к которому пришлось прибегнуть. После чего, многие в личных сообщениях спрашивали, как изменилась моя диета после данного опыта. Отвечаю: я полностью отказалась от свинины, говядины, курятины, но оставила рыбу, яйца и некоторые молочные продукты. Самочувствие хорошее, вижу перемены пошли на пользу.

Признаюсь раньше, читая рецепты куда входил овощной бульон, мне казалось этот пунктик легко заменить на воду или добавив пресловутые “кубики”. Попробовав варево, обычно оставалась недовольна результатом и сомневалась в компетентности источника. Сегодня я недоумеваю, как могла не чувствовать вкуса и аромата, которые отдают натуральные овощи? Наверное в моем случае, организму нужно было перестроиться, меня же кормили мясным с детства!

Как сварить овощной бульон – простой рецепт

На самом деле всё очень просто! Проявление фантазии не воспрещается. Стоит запомнить базовые ингредиенты, коими являются: морковь, сельдерей и лук, а дальше добавлять что имеется, в зависимости чего хотим добиться. Но сегодня расскажу как приготовить универсальный бульон, он может стать основой для многих блюд.

Коренья дают более глубокие вкусовые ощущения. К сожалению, в местных супермаркетах их не всегда можно найти, на этот раз у меня был только один из них. Напишу как должно быть в идеале:

Корень петрушки 150 гр;
корень сельдерея 100 гр;
морковь 150 гр;
2 средние луковицы;
стебли сельдерея 150 гр;
1 средний помидор;
соль 2 ч.л.;
1 зубчик чеснока;
1 лавровый лист;
перец горошком 1 ч.л.

Дополнительная информация

Вареные овощи можно выбросить, съесть в виде гарнира, приготовить из них пюре. Если у вас имеются дополнительные идеи, напишите, пожалуйста, в комментариях.
Удобно собирать в морозильной камере остатки. Готовя салат, всегда остаются верхние листья капусты, стебельки зелени, морковная кожура, слои лука. Промойте всё под сточной водой, в сухом виде сложите в zip lock для заморозки, и когда наберется достаточное количество, сварите. Затем процедите, выбросьте “отходы”.
Я часто замораживаю готовый бульон в пластмассовых контейнерах. Если приготовила 5-7 мерных чашек, а использовала 4, остаток оправляется в морозилку. Так под рукой имею готовый навар.
Считается, класть в кастрюлю можно все не крахмалистые овощи. Старайтесь, чтобы ни один не имел сильного преобладания над другими. Добавляя каждый, стоит учитывать определенные факты:

Морковь – придаст сладость;
помидор – уравновесит кислинкой;
болгарский перец – сильный аромат (порой перебивающий запах блюда);
белокочанная капуста – слегка замутит цвет, придаст аромат;
шелуха лука – золотистый цвет (я оставляю как на фото выше);
ароматные травы тимьян, розмарин – по 2 веточки положить вместе с лавровым листиком – придадут благоухание.

Заключение

Надеюсь, дорогие читатели, мой рецепт поможет улучшить вкусовые качества ваших блюд. Если вы придерживаетесь здорового и вкусного питания, стараетесь привить его детям, подписывайтесь на рассылку блога. И не забудьте сохранить статью в соц. сетях используя кнопочки ниже. До скорых встреч в эфире.

Отвары из овощей и приготовление борщей, супов, похлебок и щей

«Человек рождается здоровым, все болезни приходят к нему через рот с продуктами питания».

Гиппократ

Эта статья посвящена очистительному, щадящему вегетарианскому питанию. Наши деды, которые широко пользовались растительным рационом, назвали его безубойным.

Если вы захотите возродить в меню вашей семьи забытые блюда вегетарианской кухни, найдите их в рецептах, предложенных еще в 1910 году книгой «Вегетарианская кухня: Наставление к приготовлению 800 блюд, хлебов и напитков для безубойного питания» и напечатанных в этой главе.

В конце помещен перечень постов церковного календаря, так как веками именно посты справедливо считались внутренними очистителями человеческого организма.

Основные отвары из овощей и приготовление борщей, супов, похлебок и щей

Время, нужное для приготовления супов, зависит преимущественно от количества и качества воды, потребной для них. Мягкая (речная) вода закипает скорее ключевой или колодезной.

Хозяйкам, желающим соблюдать экономию в топливе, советуем варить супы с горохом, фасолью, чечевицей или перлового крупою накануне, пользуясь огнем во время приготовления денного обеда; в тот же день, когда таковой суп нужен, лишь разогревать и подправлять его приправами.

Все нижеследующие рецепты рассчитаны на порцию от 4 до 6 персон. Можно увеличивать или уменьшать порцию по мере надобности. Суп - это первое блюдо во всяком обеде, как в России, так и во Франции, Германии и Австрии; в Англии и Америке супы подают реже.

Супы приготовляются: из молока, пшеницы, перловой и ячневой круп, риса, гороха, фасоли, бобов, чечевицы саго, овсяной и манной круп, макарон, вермишели, картофеля, моркови, репы, брюквы, земляной груши, кабачков, тыквы, помидор, лука, порея, спаржи, капусты, цветной капусты, салата, сельдерея, петрушки, шпината, щавеля и разной зелени и приправляются: маслом, яйцами, мукою, сыром, сливками, сметаною, шампиньонами, грибами, солью, сахаром, перцем и другими специями.

Навары или бульоны - это основы всякого супа. Мы даем несколько рецептов подобных отваров, приспособленных для различных потребностей, и эти отвары будут входить в состав всех остальных супов.

Главная суть в отварах состоит в том, чтобы навар был крепок, вкусен и питателен, и вкус ни в одной из его составных частей не преобладал над другой; для этого надо составлять его пропорционально.

Все навары из овощей весьма быстро подвергаются брожению, а потому не следует их заготавливать более чем на 2 дня.

Те крупы и овощи для основных бульонов и овощных наваров, которые требуют много времени для разварки (перловая крупа, горох, чечевица, фасоль и др.), следует приготовлять с вечера,- их непременно надо мочить в холодной воде, по крайней мере, 12 часов, и уже на другой день приступать к изготовлению с остальными овощами. Все долго варящиеся овощи лучше раскипаются, если их ошпаривают крутым кипятком, после того как сольют с них ту воду, в которой они стояли ночь.

Картофель, репу, земляную грушу и сельдерей надо мыть, чистить (отрезать кожицу) и потом уже резать или шинковать на мелкие кусочки; брюкву, морковь, петрушку мыть, скоблить и потом шинковать; белые коренья следует сейчас же класть в холодную воду, дабы они не потемнели; лук и чеснок чистить и резать лишь тогда, когда они нужны.

Мелко изрезанный лук, посыпанный немного мукою, солью, сахаром и поджаренный докрасна в масле на сковороде, протертый сквозь сито, хорошо подкрашивает темные супы и подливки.

Репчатый лук, вычищенный от наружной кожицы и медленно испеченный в нежаркой печи до темно-коричневого цвета и сплющенный чем-нибудь тяжелым до совершенной плоскости, можно заготовить заранее на долгое время. Это хорошее средство для подкрашивания.

Масло теряет свой вкус при кипячении, а потому его надо прибавлять в суп уже тогда, когда он почти готов, за исключением тех случаев, когда овощи тушатся с маслом без воды.

Как сливки, так и яйца прибавляются в горячее кушанье лишь тогда, когда оно почти готово, и когда вливают сливки или яйца, то должно постоянно мешать суп в одну сторону, отнюдь не давая ему закипать.

Если навар нужен для пюре, то надо все протереть сквозь частое решето, пока не остыло; если же нужен чистый бульон, следует отставить кастрюлю на край плиты на 10 минут и потом осторожно слить в другую кастрюлю, в которой уже будет приготовлен суп.

Если пена не была снята вовремя или вообще отвар окажется не совсем прозрачным или мутным, то можно его оттянуть двумя или тремя взбитыми белками от яиц, положив их в круто кипящий бульон и дав ему прокипеть хорошенько.

Коренья, употребляемые для приправы кушаний, следующие: петрушка, сельдерей, морковь, лук репчатый, порей и молодая репа. Приготовляют их различным образом: шинкуют полосками, вырезывают жестяною трубочкою или нарезывают звездочками.

Из сельдерея и репы можно вырезывать разные фигурные штучки: треугольники, звездочки, маленькие корешки и репки. Приготовив коренья, положить в кастрюлю, налить горячею водою, вскипятить один раз, т. е. отварить до половины спелости (обланшировать), затем откинуть на решето и, когда остынут, положить в холодную воду. Коренья не всегда обланшировывают, а, приготовив и вымыв, опускают в холодную воду до употребления.

Лук репчатый (смотря для какого употребления) режут кружочками, шинкуют или крошат мелко. Порей шинкуют полосками и режут штучками в вершок длиною. Шарлот, очистив, кладут целыми луковками; иногда коренья кладут при варении навара, и когда навар процеживают, то коренья вынимают вон; в этом случае коренья крошатся крупно.

Ячменная и перловая крупа требуют много времени для того, чтобы они разварились: они очень питательны и полезны для того, чтобы сгущать супы, и редко бывают лишними в каком бы то ни было пюре.

Рис, саго, макароны и вермишель необходимо тщательно мыть в свежей воде, ранее чем варить в супах или наварах из овощей; саго непременно надо варить в воде (на каждую ложку 1 стакан воды) около получаса, а потом уже процеживать в суп. Это вещество составляет хорошее средство для сгущения супов (одну столовую ложку на 2 стакана супа).

Крупу, заранее сваренную, не следует класть в суп раньше, как за 1/4 часа до того, как подавать.

Отвар из овощей постный (отвар из овощей А)

2 репы или 1/2 большой брюквы, 4 моркови, 2 корня сельдерея, 4 луковицы, 2 петрушки, 1 порей, 1 кусок подсушенного белого хлеба на 8 бутылок воды.

Вычистив все коренья, изрезав мелко, положить их и хлеб в кастрюлю, облить холодной водой, дать кипеть медленно, пока все коренья станут мягкими. Если нужно пюре, то ко всему этому с самого начала прибавляется еще 1 стакан перловой крупы, вымоченной с вечера в холодной воде, и когда все готово, протирается сквозь решето; если же нужен один навар, то бульон сливается, а коренья годятся в рагу или соус.

Отвар из овощей для супов-пюре (отвар из овощей Б)

1 репа, 1 морковь, 1 корень сельдерея, 2 луковицы, 2 ложки масла, 1 ф.1 гороху, 1 петрушка, 1 порей, корку белого хлеба на 8 бутылок воды.

Поступить, как с отваром А, с тою разницею, что сюда прибавляется масло; оно кладется уже после того, как коренья протрутся; если же коренья не будут протираться, то масло кладется, когда коренья уже станут почти мягки. Соли по вкусу.

Отвар из овощей для похлебок (отвар из овощей В)

10 штук картофеля, 6 луковиц, 6 морковей, 4 репы, 2 петрушки, 3 корня сельдерея, 3 ложки масла, 2 порея, 7г ф. подсушенного и подрумяненного белого хлеба.

Вычистив, мелко изрезать все коренья, положить в кастрюлю вместе с хлебом и маслом, посолить и тушить до мягкости, мешая по временам, чтобы не пригорело. Когда все готово, облить крутым кипятком, дать прокипеть и затем подавать.

Овощной отвар для супов-пюре (отвар из овощей Г)

1 стакан перловой крупы, 4 ложки крупичатой муки, 2 репы, 2 моркови, 2 ложки масла, 1 корку белого сушеного хлеба на 8 бутылок воды.

Перловую крупу с вечера, перемыв, поставить в холодную воду, утром слить воду, поставить варить, вмешав тщательно крупичатую муку; кипятить медленно 2 часа; положить мелко изрезанные коренья; когда сварится до мягкости, посыпать зеленью, посолить. Можно подавать как суп.

Отвар из овощей постный (отвар из овощей Д)

Изрезав мелко 2 луковицы, сложить в кастрюлю, положить 1 ложку горчичного масла, поджарить до цвета. Потом влить кипятку столько, сколько нужно иметь отвару; положить туда цельные, предварительно очищенные, корни: петрушку, сельдерей, порей, морковь, репу, 72 кочана белой капусты, 1/3 стакана желтого гороха, 1/2 стакана фасоли, 2 или 3 штуки сушеных белых грибов, 2 штуки картофеля, и все это варить на медленном огне, пока коренья не будут совершенно мягки; если вода выкипит, прибавить кипятку.

Перед тем, как процедить, отставить кастрюлю с плиты, дать устояться отвару и слить осторожно или процедить сквозь салфетку,- если нужен чистый отвар. Но можно все это протереть и подавать как пюре. Этот отвар можно подавать с вермишелью, макаронами, звездочками, грибными ушками, клецками и проч.

Борщ со сметаною и сушеными белыми грибами

Сварить овощной отвар А или Д. Выдать 1/4 ф. сушеных грибов, 15 небольших штук свеклы, 2 ложки масла, 1 ложку муки, 1 стакан сметаны, 2 ложки рубленой зелени - петрушки и укропа - и 2 луковицы.

Приготовляя овощной отвар А, прибавить туда 5 штук свеклы, остальную испечь в печке, вычистить, нашинковать, выложить в кастрюлю, немного потушить в масле, посыпав ложкою муки и щепоткою тмина и петрушкою, посолить, ошпарить 5 бутылками процеженного овощного отвара. Грибы сварить отдельно, отвар влить в суп, грибы нашинковать продолговатыми кусочками, положить туда же, дать кипеть 1/2 часа; перед отпуском посыпать укропом и влить сметану. Сметану можно подать и отдельно.

К этому борщу подавать гречневую кашу, поджаренную на сковородке. Если борщ недостаточно красен, подкрасить его сырою, истертою на терке свеклою.

Борщ грибной (постный)

Бульон варят из сухих грибов пополам со свеклой и свежей капустой, прибавляют кореньев и пряностей, подправляют мукою, поджаренною с луком в масле, и посыпают толченым перцем.

К нему подают гренки из черного хлеба.

Борщ из лука

20 луковиц рубят и поджаривают в 1/2 ф. постного масла, наливают водою, кладут 4 моркови, нарезанные ломтиками, 1/4 кочана кислой капусты, пряностей, все хорошо уваривают, подправляют мукою, квасом или уксусом, по вкусу сахаром, посыпают зеленью.

К нему отдельно подают или черные гренки из русского сладкого хлеба или гречневую кашу.

Борщ из печеной свеклы (постный)

Испечь 4 шт. свеклы и нашинковать, а также нашинковать 4 моркови, по 1 шт. петрушки, сельдерея и лука, все хорошо поджарить в 1/2 ф. постного масла, налить квасом пополам с водой, прибавить 1/4 ф. толченых сухих грибов и уварить до готовности. Отдельно подают котлеты из гречневой каши-размазни.

Суп гороховый

Взять 3 стакана с вечера вымоченного желтого сушеного гороха и, сливши воду, в которой он стоял ночь, облить горох крутым кипятком, разварить, подливая понемногу холодной воды; протереть сквозь решето; между тем изрезать 1 петрушку, 1 порей, 1 луковицу и поджарить в масле до мягкости, всыпать 1 ложку муки, опять поджарить, смешать с протертым горохом, развести кипятком или отваром из овощей. Перед отпуском влить одну чашку сметаны, раз вскипятить и подавать с гренками из белого хлеба, обжаренного с маслом.

Суп зеленый

Отвар из овощей А. Выдать 3 ф. шпината пополам со щавелем, 2 ложки масла, 1 ложку зеленой петрушки, 1 ложку укропа, 1 ложку муки и 2 ложки сметаны.

Перебрав шпинат и щавель, вымыть, изрубить, посолив, поджарить в масле, протереть, налить горячим отваром, поставить вариться. Когда суп уварится, заправить мукою с маслом; перед отпуском вмешать сметану. Многие предпочитают подавать сметану отдельно.

К этому супу подают яйца, сваренные вкрутую.

Суп из свежей капусты с молоком

Небольшой кочан капусты, очистив, разрезать на части, обдать кипятком, чтобы горечь исчезла, откинуть на решето, поставить варить в 9 стаканах воды. Когда закипит, посолить, положить 7г горсти листьев петрушки, 1 морковь, 1 петрушку, ложку масла и варить, пока не сделается мягким.

Влить 3-6 стаканов цельного молока, приправить ложкою муки, растертою с ложкою масла, прокипятить и подавать. Вместо муки кладут 1/2 стакана перемытых ячневых круп, которые и варятся в супе одновременно с капустою.

Суп картофельный

Отвар из овощей А. От 15 до 20 штук картофеля очистить, вымыть, положить туда же две луковицы. Когда разварится, вынуть лук, протереть, положить одну ложку масла, залить отваром, дать вскипеть. Перед отпуском посыпать зеленью.

Суп из овощей

Очистить и сполоснуть 2 луковицы, 1 сельдерей, 1 порей, 2 моркови, 2 петрушки, нарезать, положить в горшок, влить 2 кружки холодной воды и варить в закрытой посуде (полчаса); после получасовой варки положить 6 картошек, чтобы разварились. Затем жидкость слить, прибавить 1/2 кружки сметаны, разбитой с ложкой пшеничной муки, тщательно перемешать, проварить и подать. Есть следует с картофелем.

Суп рисовый

12 ложек промытого в холодной воде рису всыпать в 2½ бутылки кипятку, положить соли и масла и сварить. Можно тоже сварить воды с огородными овощами, положить туда рису и сварить суп.

Суп из фасоли

Налить фасоль холодной водой, сварить, растереть, прибавить масла в достаточном количестве, мелко нарезанного порея и вместе сварить.

Суп шотландский

Выдать: 1/2 ф. перловой крупы, 1/4 ф. овсяной крупы, 2 репы, 2 моркови, 1 петрушку, 1 луковицу, 1 сельдерей, 2 ложки масла и 1/2 ф. корок белого хлеба.

С вечера намочить перловую крупу и овсяную крупу в свежей воде; утром слить воду и поставить варить, ошпарив крутым кипятком, посолить, варить 2 часа; положить туда же мелко нарезанные коренья, лук и хлеб.

Когда все уварится, всыпать туда изрубленной зелени, соли, перцу по вкусу.

Суп щавелевый с гренками

Взять 4 порядочных горсти молодого щавелю, очищенного от корешков, перемыть, мелко изрубить, выдавить сок, подлить 2 кружки кипятку и варить полчаса. Затем приправить сметаною (1/2 кружки), смешанной с пшеничной мукой, перемешать, вскипятить и подать. Кушать с гренками или с картофелем.

Суп ячменный

Выдать: 1 стакан ячменной крупы, 3 луковицы, 1 стакан овсяной муки и 2 ложки масла.

Поставить с вечера крупу в холодную воду; утром слить, всыпать в кастрюлю, положить лук, налить свежей воды, посолить, дать кипеть 1½ часа. Распустить масло в кастрюле; постепенно вмешать туда овсяную муку, пока образуется род теста; подливать, постепенно мешая, понемногу отвар ячменной крупы. Когда распустится тесто, смешать все вместе. Перед отпуском посыпать укропом и дать вскипеть.

Суп-пюре из простого сушеного гороха

2 ф. гороху намочить с вечера в тепловатой воде; на другой день поставить вариться в холодной воде, чтобы вода едва прикрывала горох, положив 1 луковицу; когда разварится, протереть сквозь дуршлаг, переложить в кастрюлю, прибавить ложки 2 масла, растертого с 7г ложкой муки, соли, прокипятить.

Суп-пюре из сушеного гороха, масляный

2 стакана гороху разварить без соли, подливая немного холодной воды, протереть сквозь дуршлаг; 1 петрушку, 1 порей, 1 луковицу поджарить в 1 ложке масла до мягкости, всыпать 1/2 ложки муки, опять поджарить, смешать с протертым горохом, развести кипяченою водою, посолить; перед отпуском можно влить стакан кипяченой сметаны; можно положить также 2 желтка, размешанные с 1/2 стакана сливок и процеженные.

Суп-пюре из картофеля

Сварить бульон из кореньев, процедить, положить картофель и 1/2 французской булки без корки, 1/2 ложки муки, растертой с ложкой масла; можно прибавить 1/2 луковицы, подкоренной в масле, разварить, протереть сквозь сито. 3 желтка разбить в 1/2 стакана сливок, процедить, развести бульоном, шибко мешая, перелить в общий бульон, подогреть до самого горячего состояния, посолить и подавать. Вместо сливок и желтков можно положить сметаны и зелени.

Суп-пюре из тыквы

Отвар из овощей В. Разрезать на части целую тыкву, вычистить середину, срезать толстую кожицу, сложить в кастрюлю с маслом, посолить, тушить под крышкою до мягкости, протереть сквозь решето. Между тем, в кастрюле распустить ложку масла, положить ложку муки, размешать, развести кипящим отваром, положить протертое пюре и, когда суп начнет густеть, посолить по вкусу. По желанию, вместо овощного отвара этот суп можно приготовить на молоке.

Тюря, или мурцовка

1 ф. черного кислого хлеба режут маленькими кусочками вместе с корочкой, кладут в миску, прибавляют 1/4 ф. постного масла, 2 ложки тертого хрену, мелко рубленого сырого луку, репчатого или зеленого, солят, посыпают перцем и разводят все квасом. Кто любит, можно прибавить тертой редьки.

Бульон из кореньев

Бульон этот приготовляется так: лук поджаривают в 4 ложках масла и прибавляют должное количество воды, туда же прибавляют 5 штук моркови, 2 петрушки, 1 сельдерей, 1 репу, 1 брюкву, 1/4 кочана свежей капусты, 10 сухих грибов, посолить и дать упреть, пока коренья хорошо разварятся, процедить.

Похлебка

Выдать: 1 ф. сельдерею, 1 ф. репы, 1 ф. моркови, 1/2 ф. свеклы, 1/2 ф. петрушки, 1/2 ф. лука, 1 кофейную чашку перловой крупы, 1 стакан сушеного зеленого гороху и 1/4 ф. масла.

Горох и перловую крупу положить с вечера в воду. Утром, слив воду, поставить варить с остальными мелко изрубленными овощами, ошпарив ее крутым посоленным кипятком, дать кипеть три часа. Когда разварится, протереть сквозь решето, положить обратно в кастрюлю, дать вскипеть. Если густо, развести кипятком, прибавить пряностей и соли по вкусу. Перед отпуском посыпать сушеной и истертой в порошок зеленью от сельдерея.

Суп армянский хашио

Этот суп варится за час до обеда. Берут 4 головки лука, 2 чесноку (кто любит-черемши), крупно изрезывают и поджаривают с 1/4 ф. масла; наливают горячей воды, солят, прибавляют немного перца, лаврового листа и гвоздики; хорошо дают вскипеть 2-3 раза. Далее берут 2 яйца, смешивают их с тройным количеством воды (холодной) и вливают в бульон, остывший до температуры парного молока, хорошо размешивают, сюда же кладут французскую булку, нарезанную ровными ломтями (как обыкновенно режут для бутербродов). Кастрюлю закрывают крышкой и бульон слегка подогревают, чтобы не получилась яичница.

Когда булка хорошо разбухнет, посыпают рубленой зеленью и подают.

Суп гороховый с красной сушеной фасолью

Выдать: 1½ стакана желтого гороху, 1½ стакана красной фасоли, 1/2 ф. корок от белого хлеба, 4 репы, 4 моркови, 2 луковицы, 2 кочана салату или 1 кочан кудрявой капусты, 1 корень сельдерея.

Горох и фасоль вымочить с вечера, утром слить воду, искрошить все коренья и, положив все вместе, ошпарить 8 бутылками крутого кипятку, покрыть крышкой и поставить в печь. Когда разварится, протереть; если густо, прибавить кипятку, посолить и прибавить пряностей. По желанию, можно прибавить шампиньонов или сушеных грибов и масла с луком.

Суп коричневый

Выдать: 1 ф. репы, 1 ф. моркови, 1/2 ф. сельдерею, 6 луковиц, 1½ ф. свежего гороху, 4 ложки масла, 1/2 ф. корок белого хлеба.

Вычистив коренья, изрезать их на мелкие кусочки, положить в кастрюлю и тушить их до мягкости, пока подрумянятся. Горох сварить отдельно, когда он будет готов, влить в кастрюлю, не сливая воды, в которой горох варился. Если густо, разбавить кипятком. Корки от белого хлеба, предварительно подсушенные, опустить туда же; дать вариться 3-4 часа. Когда все разварится, протереть сквозь решето, влить обратно в кастрюлю, вскипятить 1 раз.

Суп из макарон

На 1½ бутылки кипятку положить горсть макарон, разломанных на куски в полвершка. Дать кипеть в продолжении часа, затем прибавить 2 чашки вареных протертых томатов, а перед тем, как подавать к столу, влить еще 1/2 чашки сливок. Очень вкусное блюдо.

Суп молочный из саго

Три столовые ложки саго оставить в продолжение часа в чашке холодной воды; прибавить 3 чашки кипящего молока, подсластить и приправить по вкусу. Дать 1/2 часа кипеть потихоньку. Есть теплым.

Суп немецкий со сливками или желтками

Сварить отвар из овощей А и процедить; 1 ложку муки с 1 ложкой масла слегка поджарить, развести стаканом отвара из овощей, вскипятить. Когда немного остынет, вбить 4 желтка, размешать, развести горячим отваром, сильно мешая, но не допуская кипения.

Вместо желтков можно влить 1½ стакана сливок и вскипятить. Положить в суповую миску отдельно отварные толченые коренья.

Суп из свежих огурцов

Отвар из овощей А. 10 огурцов средней величины очистить от верхней кожицы, разрезать каждый вдоль на 4 части, срезать самую середину, т. е. зернышки, половину всех огурцов нарезать ломтиками, сварить в соленом кипятке, отлить в дуршлаг, перелить холодной водой и положить в суповую миску. В ту же воду, в которой варилась первая половина огурцов, сложить все остальные огурцы и вырезанные серединки и, прибавив туда одну луковицу, варить на легком огне до мягкости; положить туда же одну ложку масла, размешанного с ложкой муки, вскипятить. Перед отпуском протереть сквозь частое решето, сложить в кастрюлю, развести отваром, отставить на край плиты, дать устояться; влить чайную чашку густых сливок, смешанных с 2 желтками, подогреть до горячего состояния, беспрестанно мешая и не давая закипеть; положить по вкусу перцу, соли, зеленого укропу.

К супу подаются гренки из белого хлеба.

Суп палестинский

Выдать: 2 ф. земляной груши, 4 бутылки молока, 1 ложку масла, 2 яичных желтка и 5 столовых ложек сливок.

Вычистив земляные груши, сварить их в соленой воде до совершенной мягкости, протереть сквозь металлическое сито; положить протертое пюре в кастрюлю с предварительно вскипяченным молоком и ложкой масла, посолить по вкусу и мешать, пока закипит и сгустится. Смешать желтки со сливками и вмешать их в суп перед самым отпуском; посыпать рубленым укропом.

Суп из помидоров

Выдать: 10 или 12 шт. спелых помидоров, 1 луковицу, 1 бутылку цельного молока или 1/2 бутылки сливок.

Разрезать помидоры, поставить варить с луковицей в 1 бутылке воды и дать кипеть 1 час. Когда закипит, посолить и насыпать немного перцу, процедить сквозь сито и влить обратно в кастрюлю. Когда согреется, вмешать туда молоко или сливки, заранее прокипяченные, и дать кипеть 5 минут. Зимою можно свежие помидоры заменить томатом в консервах.

Суп из сельдерея

Выдать: 6 корней сельдерею, 1 большую луковицу, 1 большую репу или малую брюкву, 1/2 ф. сухарей, 2 ложки масла, 1 десертную ложку муки и 1/2 бутылки сливок.

Вычистив сельдерей, половину нарезать на мелкие кусочки, а 3 корня оставить цельными; все остальные овощи нарезать мелко, положить в кастрюлю с сухарями и ошпарить 4 бутылками соленого кипятку и поставить в печь. Когда все разварится до мягкости, протереть сквозь частое решето. Остальные три корня сельдерею сварить отдельно и, вынув из воды (этим наваром можно разбавить суп, если нужно), нарезать покрасивее и вмешать в суп, подправить маслом с мукой, смешать хорошенько, дать прокипеть. Перед отпуском вмешать сливки, не давая более кипеть.

Суп сметанный

Сварить овощной отвар А.

Когда отвар готов, процедить, взять 2 стакана сметаны, вмешать туда 2 яйца. Приготовить гренки из белого хлеба, подсушить их в печи, положить их в кастрюлю с 1 ложкой масла так, чтобы масло впиталось в гренки; облить их наваром, отставить на край плиты, влить сметану с яйцами, постоянно мешая и не давая кипеть, посыпать зеленью.

Суп хлебный с яблоками

8 яблок средней величины изрезать с кожицей, смешать с 3 ложками толченых сухарей, налить 2 бутылки воды и прокипятить до мягкости; процедить и развести кипятком, сколько нужно. Затем поставить снова на плиту и положить туда ‘/2 ф. черносливу или изюму и дать вскипеть еще раза два. Подавать с подсушенными гренками из белого хлеба.

Суп-пюре из сушеного зеленого гороха

Выдать: 1 ф. гороху, 1/2 ф. моркови, 2 ф. репы, 1 луковицу, 1 столовую ложку рубленой зеленой петрушки, 1 столовую ложку рубленого укропу, 2 ложки масла и 1 ложку муки.

Намочив с вечера горох в холодной воде, утром слить воду, поставить варить, ошпарив крутым кипятком, посолить и варить до мягкости, протереть. Вычистив коренья и лук, изрезать мелко или истереть на терке; сварить до мягкости, также протереть, подправить мукой с маслом; если густо, разбавить кипятком. Перед отпуском всыпать зелень и, дав вскипеть, подавать.

К этому пюре подавать гренки из белого хлеба, поджаренные с маслом.

Суп-пюре из белой фасоли (масляный)

Сварить бульон из кореньев, процедить. 1 ф. белой фасоли разварить в воде без соли, протереть через дуршлаг; мелко нарезанной 1/2 петрушки, 1/2 порея (а кто любит и 1/2 моркови) и 1/2 луковицы поджарить в масле, насыпав 1/2 ложки муки, протереть или просто положить в приготовленное пюре, развести бульоном, положить 2 желтка с 1/2 стакана густых сливок, шибко мешая, подогреть до самого горячего состояния и подавать.

Суп-пюре из овсяных круп (Габер-суп)

Обыкновенно немцы приготовляют этот суп так: берут 1/2 ф. овсяной крупы, разваривают в 2 бутылках воды. Когда крупа сделается мягкой, ее отбрасывают на решето, протирают, смешивают с процеженным отваром, прибавляют 1/8 ф. масла, 1/4 ф. простого черносливу; раза два дают хорошо вскипеть и подают с гренками из белого хлеба.

Гренки обыкновенные

Белый хлеб режут тонкими ломтиками, обжаривают (на сковородке) с обеих сторон в сливочном масле, пока зарумянятся. Такие гренки подаются к горячим жидким блюдам.

Гренки без масла

Как из белого, так и черного хлеба режут небольшие четырехугольные кубики и сушат без масла. Эти гренки подают к пюре из гороху, фасоли и др.

Гренки по-немецки

Разбить желтки, прибавить 2 столовые ложки молока, обмочить ломтики белого хлеба, одну какую-либо сторону обсыпать голландским тертым сыром, положить необсыпанной стороной на сковородку, смазанную маслом, и подрумянить.

Клецки из муки твердые

2 желтка, 2 ложки муки, 3 ложки воды посолить, хорошо размешать, прибавить 2 взбитых белка и опускать в суп ложкой, смоченной в воде, за 10-15 минут перед подачей. Можно брать муку пополам с манной крупой.

Клецки из белого хлеба или сухарей

Сухари смешивают с яйцами, прибавляют масла, солят, все хорошо размешивают и опускают ложкой перед отпуском в суп; подают, один раз прокипятив.

Клецки из картофеля

На 2 стакана тертого вареного картофеля берут 5 желтков, 1 стакан муки, солят и хорошо смешивают, потом прибавляют 5 взбитых белков и кладут с ложки в суп; дают один раз вскипеть и подают на стол.

Клецки яичные

5 сырых яиц смешивают с одним стаканом молока, прибавляют 2 ложки рубленой зелени петрушки или укропу, 3 ложки муки, солят и выливают на сковородку с маслом, поджаривают; когда яичница эта поспеет, ее режут на ровные квадратики и перед подачей опускают в суп.

Клецки из творога

Протертый творог, масло и яйца мешать, пока хорошо вспенится; потом прибавить 2 ложки муки, 2 ложки сметаны, посолить, прибавить 2 взбитых белка и делать клецки, опуская их в суп за 10 минут перед подачей на стол.

Клецки из крупы

Делают из каких-либо круп безразлично, отваривая перемытую крупу на молоке, дают остыть, прибавляют немного муки, яиц, солят и делают клецки, опуская их в суп за 5 минут перед подачей на стол.

Клецки поджаренные

Какие бы ни было клецки сначала поджаривают на сковородке с маслом; когда слегка зарумянятся, их подают или отдельно к супу, или кладут в суп.

Рецепты детям от 6 месяцев нужно готовить так, чтобы они были максимально легкими, но в тоже время не ущемленными в питательности. Ведь организм малыша только начинает знакомится с таким понятием как еда, и все прожитое время ранее ему это было так далеко и незнакомо. Первые 6 месяцев ребенок в основном питается только молоком, но некоторые мамы могут решить ввести ребенку дополнительное питье. Если ребенок проживает свое первое полугодие в стране с жарким климатом или просто в сезон беспощадного солнца — это вполне целесообразно. Ведь молоко воспринимается детским организмом как еда, а водичка может утолить его жажду.

К более витаминизированным напиткам можно отнести овощной отвар . Томя на слабом огне в качественной чистой воде овощи, мы передадим в нее все полезные соединения и минералы из овощей. А подобрав определенный состав овощей, можем еще и сделать его профилактическим.

Для меня безусловным лидером является фенхель, рос бы он на наших огородах... К сожалению найти свежий клубень довольно трудно и даже для нас, взрослых, мне это посчастливилось сделать всего пару раз. В пищу употребляется французский овощной фенхель, у которого у основания присутствуют черешки, подобный (и прямой родственник) сельдерею. Заменой ему могут стать семена, они продаются в любом супермаркете. Заглянув в отдел специй, вы непременное его там найдете. Фенхель имеет сладкий привкус и приятный аромат. В детском питании может помочь бороться с коликами, что особенно актуально для первого года жизни, когда у ребенка формируется микрофлора. Также может быть полезен молодым мамочкам в качестве успокоительного и усиливающего лактацию средства. Можете обратить внимание, на полках современных аптек продаются гранулированные фенхельные чаи, для приготовления которых нужно всего лишь залить ложку гранул теплой водой.

Далее в таблице почетных званий мы можем поставить все остальные овощи: морковь, лук-порей, кабачки, сельдерей и другие коренья. Все эти овощи для ребенка будут вкусны и полезны. Я бы не брала капусту, так как она может повысить метеоризм, но некоторые источники детских книг о питании вводят ее в рецепт овощного отвара.

Не пугайтесь лука-порея, он совсем не горький и не будет пугать малыша, напротив прибавит отвару приятной сладости, витамина С и минералов. Кабачки и сельдерей — поистине диетические продукты, а морковь известна способностью заставить наш организм вырабатывать витамин А.

О пользе мы поговорили, теперь посмотрим как готовить овощной отвар и поместим его в детское меню для самых маленьких.

Ингредиенты :

50 грамм овощей;
100 грамм воды.

Приготовление:

Если сейчас лето, вам здорово повезло. Выберите самые сезонные овощи у доверенных людей или со своего огорода. Тщательно вымойте их и нарезайте небольшими кусочками. У сельдерея возьмите самую зеленую среднюю часть стебля, а если используете корень, очистите и нарежьте кубиками мякоть. Морковь и кабачок очищаем от шкурки и режем кубиками. Если вы варите отвар впервые, следует начать с какого-то одного овоща и проследить за реакцией ребенка на него. Если все прошло успешно, сделайте так с другим овощем, затем уже сможете совмещать несколько сразу. Подготовленные овощи залейте детской мягкой водой, поставьте на плиту и на слабеньком огне варите до полной готовности. Я обычно доводила воду до кипения, снимала пенку, накрывала крышкой и уменьшала огонь до минимального (насколько это возможно). Томила около 10-20 минут и готово. Процедите отвар через стерильную марлю, еще раз доведите до кипения и перелейте в стерильную бутылочку.

Также такой отвар вводят деткам, которые находятся на искусственном вскармливании либо на грудном кормлении «по часам».

При вводе какого либо нового продукта в детское меню, консультируйтесь с вашим педиатром. Глядя на малыша он всегда ответит стоит ли вам допаивать его или давать на пробу какой-либо продукт до 6-месячного возраста. И конечно, читайте литературу и прислушивайтесь к своей материнской интуиции, ведь кто как не вы в ответе за свое маленькое чудо.

Как и в других славянских кухнях, в белорусской супы представлены несколькими видами: холодные и горячие. Горячие супы – большей частью мучные, овощные, овоще-крупяные с использованием кислой основы (кваса или сыворотки). свинины и сала. Приготовьте крупеню грибную по нашему вкусному кулинарному рецепту из национальной белорусской кухни.Продукты для крупени грибной: 6 – 8 белых сухих грибов, 2 луковицы, 3 – 4 картофелины, 0,5 моркови, 1 корень петрушки, 0,5 стакана гречневой

Совсем скоро растает снег и появится первая зелень. Старайтесь добавлять дикорастущую зелень в супы, борщи, щи, салаты. Овощные супы готовят на воде и прозрачных овощных отварах. Овощной отвар становится намного вкуснее, если в него добавить свежие шампиньоны или белые грибы. Наша кулинарная книга содержит много хороших рецептов приготовления супов. Приготовьте суп из грибов с крапивой по нашему вкусному кулинарному рецепту из русской кухни.Продукты для супа из грибов с крапивой

Вам потребуются: куриные окорочка - 4 шт.; грибы свежие - 100г; фарш куриный - 100г; зелень петрушки - 5-6 веточек; соль - по вкусу; бульон (овощной или мясной) - 1 стакан; овощи для гарнира - по вкусу; масло для обжаривания Куриные окорочка промыть, сделать надрезы с внутренней стороны окорочка, удалить косточки и сухожилия. Получившееся филе на коже слегка отбить, чтобы получились кусочки такого размера, в которые можно завернуть начинку. Для

Увеличить редиска - 100г; сладкий перец - 200г; красный дубовый салат - 1/2 пучка; соль - по вкусу; для французской заправки: оливковое масло - 1/4 стакана; белый винный уксус - 2 ч. л.; дижонская горчица - 1 ч. л.; Овощи и салат вымыть в холодной воде. Листья салата разложить на полотенце, чтобы удалить излишек влаги. Редиску тонко порезать. Из перца вырезать сердцевину с семенами. Перец нарезать тонкими длинными полосками.

Увеличить Вам потребуются: куриные окорочка - 4 шт.; грибы свежие - 100г; фарш куриный - 100г; зелень петрушки - 5-6 веточек; соль - по вкусу; бульон (овощной или мясной) - 1 стакан; овощи для гарнира - по вкусу; масло для обжаривания Куриные окорочка промыть, сделать надрезы с внутренней стороны окорочка, удалить косточки и сухожилия. Получившееся филе на коже слегка отбить, чтобы получились кусочки такого размера, в которые можно завернуть

Свежие белые грибы или шампиньоны 500 г Соленые огурцы 4 шт Лук 2 шт Маслины 50 г Каперсы 50 г Томатная паста 2 ст. л Сливочное масло Очистить и тщательно промыть холодной водой белые грибы или шампиньоны. Сложить в посуду, залить горячей водой, добавить лук и варить 45-50 мин, после чего отвар процедить. Слегка обжарить на масле нашинкованный репчатый лук (в конце жаренья добавить томатную пасту); очистить от кожицы

К праздничному столу приготовим вкусный, но острый салат. Наша кулинарная книга содержит много хороших кулинарных рецептов приготовления разных салатов. Приготовьте овощной салат с грибами по нашему вкусному праздничному кулинарному рецепту к пасхальному столу.Продукты для овощного салата с грибами: 300 г шампиньонов, 300 г корня сельдерея, 2 сладких перца, 50 мл растительного масла, соль, 50 мл белого вина, 50 г сала, 20 мл яблочного уксуса, 5 зубчиков чеснока, соль. Для приготовления

Дорогие наши гости!

Не секрет, что все мы любим хорошо поесть, а одним из наших любимых блюд является Овощной отвар. Поэтому многие люди, особенно наши любимые женщины, рано или поздно задаются вопросом: . Специально для Вас был написан простой рецепт, который коротко и ясно объясняет, как приготовить Овощной отвар в домашних условиях. Здесь все рецепты расписаны простыми понятными словами, поэтому даже самый неумелый повар сможет легко приготовить Овощной отвар . Для этого созданы специальные рецепты с подробными фотографиями и пошаговыми описаниями действия по приготовлению. Следуя написанному рецепту, Вы сможете с легкостью приготовить это вкусное блюдо и почувствовать его полезные свойства и безупречный вкус. Если Вы, дорогие читатели, после просмотра данного материала, так и не поняли, как приготовить Овощной отвар , то предлагаем посмотреть другие наши рецепты.